💫哈囉~我是療癒系雜貨屋，我是小伊💫(yikcy1127)

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和小伊出門或上工過的都知道，

當我在吃東西或看到美食都會來一句⋯

「嗷嗷，人生又再度圓滿了。」

周圍很多朋友會表示：「你也太浮誇！」

「你真的超正能量！」

「你也太容易滿足了吧！笑死欸！」

其實，正能量是一定要的。

但我這麼做真正的原因其實是_

「幫自己設定一個正向的啟動鈕。」

怎麼說呢？

我不知道大家有沒有聽過21天養成習慣，

有天孩子起床了，媽媽就告訴孩子「起床先去刷牙。」（並持續了好長一陣子）

那如果有一天媽媽不在家，孩子起床後會先去刷牙嗎？

不一定，也許會也許不會。

但孩子起床後腦中一定會出現「先去刷牙」的訊號。

那看到這邊有人可能會問，

那這樣的情況會持續多久？

不一定，要看這個啟動鈕下的多深/重等。

所以，回到吃東西這件事情上。

當我每一次吃東西的時候刻意提醒自己_人生圓滿，

那之後我即使心情不好，當我吃到食物時，

「人生圓滿」的感覺會不會出現？會！

但這樣的正負能量是會相互抵銷的，

所以我們才要在生活中不斷的累積啟動鈕的正向資源。

這件事情在生活中其實不斷的被運用。

比如節日的慶祝、上完班的小犒賞、業績達標後的獎金，

那反之，如果有人一失戀/心情差就喝酒，

之後他即使心情不錯但喝了酒後會不會回到那個狀態？

不一定，我也不知道_因為我沒試過。

但如果有興趣可以試試看，歡迎事後跟我分享心得👍

但我還是要說，喝酒這麼美好的事，

我們還是放在正向啟動鈕，這樣不是很理想嗎？

好了，我們下次見❤️